Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Ruralea
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Entradas e petiscos

Quiche de espargos

Uma verdadeira maravilha, que pode e deve descobrir. Estamos certos que a quiche de espargos vai fazer sucesso.

RRL por RRL
25 de Maio, 2023
em Entradas e petiscos
0
Quiche de espargos

Quiche de espargos

Partillhar no FacebookGuardar no Pinterest

Quando se ouve falar no ingrediente estrela desta receita, associamos a pratos saborosos e de bom gosto. A proposta de quiche de espargos que trazemos não é exceção.

Sugerimos que verifique e aplique, levando em consideração as próprias notas, pois tudo pode aproveitar-se. Com a quiche de espargos tem tudo para criar uma ótima solução de refeição.

Tempo50 minutes mins
Calorias245kcal
Doses8

INGREDIENTES

  • 500 g de espargos
  • 200 g de queijo mozzarella ralado
  • 3 ovos
  • 200 ml de natas
  • 230 g de massa quebrada
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de pimenta

PREPARAÇÃO

  • Arranje os espargos, retirando a base e as partes mais fibrosas.
  • Coza-os em água temperada com sal durante 15 minutos. Escorrra e reserve.
  • Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
  • Coloque a massa quebrada numa forma de tarte com fundo movível.
  • Num recipiente adequado bata os ovos. Junte as natas e misture tudo bem.
  • Junte as natas e misture tudo bem.
  • Em seguida acrescente o queijo e os espargos em pedaços, tempere com sal e pimenta e envolva convenientemente.
  • Transfira para a massa e leve ao forno durante 20 a 25 minutos.
  • Retire, deixe arrefecer e desenforme.
  • Sirva.

DICAS

  • Se preferir utilize massa folhada.
  • Não desperdice os talos dos espargos, pois pode fazer um ótimo caldo de legumes.
  • Nesta quiche pode adicionar ingredientes como bacon, fiambre, ou cogumelos.
  • Pique a massa antes de colocar o recheio.
  • Acompanhe com uma bela salada de tomate, milho, alface e cebola, temperada com azeite, vinagre e orégãos.
Tags: Quiche de espargos
Artigo Anterior

Pudim de pão cremoso muito fácil

Próximo Artigo

Pudim de coco muito fácil

RRL

RRL

RelatedArtigos

Baguetes crocantes caseiras
Entradas e petiscos

Baguetes crocantes caseiras

23 de Maio, 2025
Pão rústico com massa mãe
Entradas e petiscos

Pão rústico com massa mãe: um sabor autêntico

20 de Maio, 2025
Quiche de salmão cremosa
Entradas e petiscos

Quiche cremosa de salmão

18 de Maio, 2025
Bolinhos de bacalhau à portuguesa
Entradas e petiscos

Bolinhos de bacalhau à Portuguesa

17 de Maio, 2025
Croquetes de alheira
Entradas e petiscos

Croquetes de alheira: um petisco irresistível

16 de Maio, 2025
Croquetes de atum
Entradas e petiscos

Croquetes de atum

3 de Maio, 2025
Próximo Artigo
Pudim de coco muito fácil

Pudim de coco muito fácil

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Virais
  • Comentários
  • Últimos
Bolinhos de côco húmidos

Bolinhos de côco húmidos

29 de Outubro, 2021
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

22 de Janeiro, 2021
Pão recheado com bacon

Pão recheado com bacon

28 de Janeiro, 2021
Pernas de frango no forno estaladiças

Pernas de frango no forno estaladiças

29 de Abril, 2025
Bolo de bolacha com natas

Bolo de bolacha com natas

4
Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

2
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

2
Pataniscas de bacalhau estaladiças

Pataniscas de bacalhau estaladiças

2
Bacalhau espiritual com espinafres

Ementa para quarta-feira: um menu reconfortante

4 de Junho, 2025
Frango assado no forno com batatas

Ementa de terça-feira: sabores que aconchegam

3 de Junho, 2025
Filetes de pescada com arroz de tomate

Ementa para segunda-feira: tradicional e deliciosa para começar bem a semana

2 de Junho, 2025
Robalo no forno com batatas

Robalo no forno com batatas

1 de Junho, 2025
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

© 2025 Ruralea - Receitas portuguesas e muito mais.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

© 2025 Ruralea - Receitas portuguesas e muito mais.

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.