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10 deliciosas receitas com espinafres

Uma seleção com algumas das melhores receitas com espinafres: fáceis de fazer, rápidas e deliciosas.

RRL por RRL
23 de Julho, 2023
em Blog
0
Salada de frango com espinafres

Salada de frango com espinafres

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São um dos ingredientes que suscitam mais dúvidas na altura de os preparar. Por vezes, não é fácil encontrar receitas com espinafres que agradem a toda a gente e que sejam fáceis de preparar.

Se é esse o seu caso, preparámos para si uma lista com algumas das melhores e mais deliciosas receitas com espinafres. Escolha a sua preferida e surpreenda amigos e familiares com algo diferente do habitual.

1. Esparguete com cogumelos e espinafre

O esparguete com cogumelos e espinafres é um prato simples de confecionar e que tem muito equilíbrio nos ingredientes de que necessita. Veja a nossa sugestão de preparação e as respetivas notas e comprove.

Esparguete com cogumelos e espinafres
Tem aqui um prato fresco e delicioso, que também é fácil e rápido de preparar. Prove a nossa receita de esparguete com cogumelos e espinafres.
VER RECEITA
Esparguete com cogumelos e espinafres

2. Sopa de espinafres e cenoura

A sopa é um prato reconfortante e versátil que pode ser apreciado em qualquer época do ano. Com a chegada do outono, as temperaturas começam a baixar e nada melhor do que uma sopa quente para aquecer o corpo e a alma. A sopa de espinafres e cenoura é uma opção deliciosa e fácil de preparar que combina dois ingredientes simples e acessíveis.

Sopa de espinafres e cenoura
Esta é uma receita simples, deliciosa e muito saudável, E é também muito fácil de preparar. Aprenda a fazer sopa de espinafres e cenoura.
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Sopa de espinafres e cenoura

3. Bacalhau gratinado com espinafres

Se é daquelas pessoas que ainda gosta de juntar toda a família aos domingos em volta de uma mesa e com um almoço especial, então esta é a receita que procura. O bacalhau gratinado com espinafres é muito fácil de preparar e tem o dom de agradar a toda a gente.

Bacalhau gratinado com espinafres
Um prato especial para os almoços de domingo em família. Aprenda a fazer um delicioso bacalhau gratinado com espinafres.
VER RECEITA
Bacalhau gratinado com espinafres

4. Espinafres salteados

São um dos ingredientes que provavelmente nunca se vai arrepender de colocar na sua lista de compras. E vão ganhar outra alma se seguir a nossa receita de espinafres salteados, e passar a comê-los com regularidade.

Espinafres salteados
Uma receita que pode tornar-se num dos seus acompanhamentos de eleição. Avance e saboreie os espinafres salteados.
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Espinafres salteados

5. Salada de frango com espinafres

A salada de frango com espinafres é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição rápida e fácil. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, esta salada é perfeita para um almoço leve ou um jantar rápido.

Salada de frango com espinafres
A salada de frango com espinafres é uma solução deliciosa e nutritiva para os dias quentes de Verão. Aprenda a fazê-la com esta receita rápida e fácil.
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Salada de frango com espinafres

6. Sopa de espinafres com feijão

Num dia de trabalho nada como uma boa sopa para reconfortar. E se for a sopa de espinafres com feijão o aconchego é a dobrar, pelo que é muito provável que exista quem queira repetir a dose.

Sopa de espinafres com feijão
Um preparado delicioso e saudável. Faça a nossa sopa de espinafres com feijão com esta receita simples, fácil e rápida e que é garantia de sucesso.
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Sopa de espinafres com feijão

7. Bacalhau espiritual com espinafres

O bacalhau é o rei das mesas dos portugueses. Está presente nos hábitos culinários do nosso país há já muito tempo. E são muitas as receitas que se criaram com este ingrediente. O bacalhau espiritual com espinafres é uma delas (e uma das mais saborosas, na nossa opinião).

Bacalhau espiritual com espinafres
Uma das mais tradicionais receitas de bacalhau acompanhada por uma verdura saudável. Aprenda a fazer bacalhau espiritual com espinafres.
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Bacalhau espiritual com espinafres

8. Ravioli de espinafre

Os raviolis são uma das massas mais versáteis e saborosas que podemos encontrar na cozinha italiana. Podem ser recheados com os mais variados ingredientes, desde carne a queijo, passando por legumes e frutos secos. E também é possível fazer ravioli de espinafre.

Ravioli de espinafre
Uma opção saudável e deliciosa que é também muito versátil. Aprenda a fazer ravioli de espinafre de forma fácil.
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Ravioli de espinafre

9. Sopa de espinafres à Portuguesa

Os espinafres são muito usados nem Portugal para complementar os mais diversos pratos, mas uma das receitas mais clássicas com este ingrediente é a sopa. Afinal, é uma das primeiras coisas em que pensamos quando pensamos em espinafres!

Sopa de espinafres à portuguesa
Uma sopa rápida, com ingredientes simples, mas muito deliciosa e que faz as delícias de todos os que a provam: sopa de espinafres à portuguesa.
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Sopa de espinafres à portuguesa

10. Bolo de espinafres

Pode um bolo ser saudável e delicioso ao mesmo tempo? Claro que sim! 🙂 Esta receita de bolo de espinafres prova isso mesmo. Trata-se de um bolo muito saboroso e fácil de fazer. Não é o bolo mais simples mas talvez seja uma forma excelente de colocar os seus filhos a comer verduras! Delicie-se com esta receita de bolo de espinafres.

Bolo de espinafres
Um bolo delicioso que também é saudável e fácil de fazer. Aprenda a cozinhar um fantástico bolo de espinafres.
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Bolo de espinafres
Tags: espinafres
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