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Início Entradas e petiscos

Batata doce no forno com orégãos

As batatas doces no forno com orégãos são uma solução simples e deliciosa para servir de acompanhamento. Aprenda a fazê-las.

RRL por RRL
21 de Maio, 2023
em Entradas e petiscos
0
Batata doce no forno com orégãos

Batata doce no forno com orégãos

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A batata-doce é um alimento versátil e delicioso que pode ser preparado de diversas formas. Uma das formas mais simples e saborosas de preparar a batata-doce é assá-la no forno com orégãos. Esta receita é fácil de fazer e resulta num acompanhamento ou petisco delicioso e saudável.

Assar a batata-doce no forno com orégãos é uma forma de realçar o seu sabor natural e adicionar um toque aromático ao prato. Também pode ser servida como petisco, acompanhada de um molho de iogurte ou maionese caseira. Aprenda a fazê-la com esta receita fácil.

Batata doce no forno com orégãos

Batata doce no forno com orégãos

As batatas doces no forno com orégãos são uma solução simples e deliciosa para servir de acompanhamento. Aprenda a fazê-las.
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Preparação 10 minutes mins
Cozedura 1 hour hr
Tempo Total 1 hour hr 10 minutes mins
Refeição Acompanhamento
Cozinha Contemporânea
Doses 2
Calorias 305 kcal

Ingredientes
  

  • 3 batatas-doces grandes
  • 3 colheres de sopa de óleo
  • qb de orégãos
  • qb de sal
  • qb de pimenta

Preparação
 

  • Descasque as batatas-doces, corte-as em pedaços médios e coloque-as num tabuleiro.
  • Regue com o óleo e misture bem.
  • Polvilhe com os orégãos e tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Leve ao forno durante cerca de 1 hora ou até que as batatas estejam macias.

Dicas

  • Experimente adicionar outros temperos ou ervas aromáticas à receita. Por exemplo, pode adicionar alho picado, alecrim ou tomilho para dar um sabor extra às batatas-doces.
  • Para uma versão mais saudável da receita, pode substituir o óleo por azeite extra-virgem. Além de ser mais saudável, o azeite também adiciona um sabor delicioso às batatas-doces.
  • Se quiser dar um toque crocante às batatas-doces, pode polvilhar com um pouco de queijo ralado antes de levar ao forno. O queijo vai derreter e formar uma crosta crocante e deliciosa por cima das batatas.
  • Outra forma de personalizar esta receita é adicionar outros legumes ao tabuleiro. Por exemplo, pode adicionar cenouras, cebolas ou pimentos cortados em pedaços médios junto com as batatas-doces. Isso vai adicionar mais sabor e textura ao prato.

Dados Nutricionais

Serving: 100gCalorias: 305kcalHidratos de Carbono: 68gProteínas: 5gGordura: 2gGordura Saturada: 0.2gGordura Poliinsaturada: 0.1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 186mgPotássio: 1142mgFibras: 10gAçúcar: 14gVitamina A: 48094IUVitamina C: 8mgCálcio: 102mgFerro: 2mg
Palavras-Chave batata doce, batata doce no forno, batata doce no forno com orégãos
Tags: batata doce
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