Ruralea
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog
Sem resultados
Ver todos os resultados
Ruralea
Sem resultados
Ver todos os resultados
Início Vegetariana

Húmus de abóbora

Uma entrada deliciosa, que não vai querer perder. O húmus de abóbora é maravilhoso e, além disso, é muito fácil de preparar. Aprenda a fazê-lo.

RRL por RRL
6 de Janeiro, 2022
em Vegetariana
0
Húmus de abóbora

Húmus de abóbora

Partillhar no FacebookGuardar no Pinterest

Este preparado é uma variação do húmus original, por ter a abóbora como ingrediente base. O húmus de abóbora vai conquistar pelo sabor e por ser muito interessante para colocar na mesa de entrada.

Embora seja mais associado ao inverno, não deixa de ser ótimo em muitas alturas do ano. Pode barrar em tostinhas e condimentar com ervas aromáticas, entre outras sugestões que darão ao húmus de abóbora um toque imperdível.

Húmus de abóbora

Húmus de abóbora

Uma entrada deliciosa, que não vai querer perder. O húmus de abóbora é maravilhoso e, além disso, é muito fácil de preparar. Aprenda a fazê-lo.
5 from 1 vote
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 15 minutes mins
Cozedura 0 minutes mins
Tempo Total 15 minutes mins
Refeição Entradas e Petiscos
Cozinha Contemporânea
Doses 4
Calorias 54 kcal

Ingredientes
  

  • 150 g de abóbora cozida
  • 100 g de grão-de-bico cozido
  • 2 colheres de sopa de maionese
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • qb de azeite
  • qb de sumo de limão
  • qb de sal
  • qb de pimenta

Preparação
 

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture.
  • Prove e se necessário rectifique os temperos.
  • Sirva.

Dicas

  • Pode utilizar molho tahine na receita.
  • Sirva com tostinhas ou grissinis.
  • Outra opção passa por utilizar palitos de vegetais tipo cenoura, pepino ou espargo.

Dados Nutricionais

Serving: 100gCalorias: 54kcalHidratos de Carbono: 9gProteínas: 3gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gColesterol: 1mgSódio: 8mgPotássio: 201mgFibras: 2gAçúcar: 2gVitamina A: 3200IUVitamina C: 4mgCálcio: 20mgFerro: 1mg
Palavras-Chave húmus, húmus de abóbora
Tags: húmus
Artigo Anterior

Beringela panada no forno

Próximo Artigo

Pimentos recheados com frango

RRL

RRL

RelatedArtigos

Hambúrguer de grão de bico
Vegetariana

Hamburguer de grão de bico

23 de Fevereiro, 2025
Arroz de espinafres à portuguesa
Vegetariana

Arroz de espinafres à portuguesa

8 de Agosto, 2024
Quiche de espinafres e ricota
Vegetariana

Quiche de espinafres e ricota

12 de Maio, 2024
Lasanha de espinafres e requeijão
Vegetariana

Lasanha de espinafres e requeijão

5 de Maio, 2024
Quiche de legumes e camarão
Vegetariana

Quiche de legumes e camarão

21 de Abril, 2024
Quiche de legumes e cogumelos
Vegetariana

Quiche de legumes e cogumelos

21 de Abril, 2024
Próximo Artigo
Pimentos recheados com frango

Pimentos recheados com frango

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Virais
  • Comentários
  • Últimos
Bolinhos de côco húmidos

Bolinhos de côco húmidos

29 de Outubro, 2021
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

22 de Janeiro, 2021
Pão recheado com bacon

Pão recheado com bacon

28 de Janeiro, 2021
Pernas de frango no forno estaladiças

Pernas de frango no forno estaladiças

29 de Abril, 2025
Bolo de bolacha com natas

Bolo de bolacha com natas

4
Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

2
Tarte de nata com massa quebrada

Tarte de nata com massa quebrada

2
Pataniscas de bacalhau estaladiças

Pataniscas de bacalhau estaladiças

2
Pão de massa mãe

Pães de massa mãe: receitas, benefícios e como preparar o fermento perfeito

19 de Maio, 2025
Quiche de salmão cremosa

Quiche cremosa de salmão

18 de Maio, 2025
Tarte de mousse de chocolate

Tarte de mousse de chocolate

18 de Maio, 2025
Arroz doce cremoso tradicional

O Segredo do Arroz Doce Perfeito está em Moimenta da Beira

18 de Maio, 2025
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

© 2025 Ruralea - Receitas portuguesas e muito mais.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Carnes
  • Peixe e marisco
  • Sobremesas
  • Entradas e petiscos
  • Saladas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Blog

© 2025 Ruralea - Receitas portuguesas e muito mais.

Rate This Recipe

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.