Molho de iogurte com alho
Esta é uma receita interessante para várias opções. Aproveite o molho de iogurte com alho.
Ingredientes
- 240 g de iogurte natural
- 50 g de maionese
- 2 dentes de alho pequenos
- Q.b. de salsa
- Q.b. de sal
- Q.b. de pimenta
Preparação
- Comece por colocar num recipiente adequado o iogurte e a maionese. Misture.
- Junte o alho espremido e misture bem.
- Acrescente a salsa picada. Envolva.
- Tempere com sal e pimenta a gosto. Envolva novamente.
- Sirva.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 123kcalHidratos de Carbono: 3gProteínas: 2gGordura: 11gGordura Saturada: 3gGordura Poliinsaturada: 6gGordura Monoinsaturada: 3gGordura Trans: 0.02gColesterol: 13mgSódio: 107mgPotássio: 101mgFibras: 0.04gAçúcar: 3gVitamina A: 68IUVitamina C: 0.3mgCálcio: 74mgFerro: 0.1mg
