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Lombinho de porco com mel e mostarda

A sugestão que lhe trazemos fará as delícias de toda a família. O sabor agridoce caraterístico do lombinho de porco com mel e mostarda é divinal. Prove-o com a nossa receita.

RRL por RRL
30 de Dezembro, 2021
em Carnes
0
Lombinho de porco com mel e mostarda

Lombinho de porco com mel e mostarda

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Em qualquer ocasião este é um prato a ponderar, pois é delicioso, prático e dificilmente alguém não vai apreciar o lombinho de porco com mel e mostarda. Arrisque e deixe-se conquistar.

Com ingredientes simples conseguirá uma receita cheia de sabor que cativará e surpreenderá os seus convidados. Não hesite e avance para este lombinho de porco com mel e mostarda sem receios. Tem tudo para correr bem

Lombinho de porco com mel e mostarda

Lombinho de porco com mel e mostarda

A sugestão que lhe trazemos fará as delícias de toda a família. O sabor agridoce caraterístico do lombinho de porco com mel e mostarda é divinal. Prove-o com a nossa receita.
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Preparação 20 minutos minutos
Cozedura 50 minutos minutos
Tempo Total 1 hora horas 10 minutos minutos
Refeição Prato Principal
Cozinha Portuguesa
Doses 4
Calorias 720 kcal

Ingredientes
  

  • 800 g de lombinho de porco
  • 3 dentes de alho
  • 200 ml de mel
  • 50 ml de mostarda
  • 150 ml de vinho branco
  • qb de sal
  • qb de pimenta

Preparação
 

  • Num tabuleiro de ir ao forno tempere o lombinho de porco com sal, pimenta, vinho branco e alho picado.
  • Cubra com película aderente e leve ao frio durante 1 hora.
  • Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
  • Num recipiente adequado misture o mel e a mostarda.
  • Regue a carne com a mistura.
  • Confecione durante 50 minutos.
  • Sirva.

Dicas

  • Pode adicionar louro ao tempero.
  • Uma malagueta ou picante liga muito bem para os apreciadores.
  • O mel pode ser ligeiramente aquecido antes da mistura com a mostarda.
  • Sirva com batatinhas assadas ou com arroz de alho.
  • Uma salada de tomate é igualmente interessante para acompanhar.

Dados Nutricionais

Serving: 100gCalorias: 720kcalHidratos de Carbono: 44gProteínas: 35gGordura: 43gGordura Saturada: 16gGordura Poliinsaturada: 4gGordura Monoinsaturada: 19gGordura Trans: 1gColesterol: 144mgSódio: 258mgPotássio: 653mgFibras: 1gAçúcar: 42gVitamina A: 23IUVitamina C: 3mgCálcio: 46mgFerro: 2mg
Palavras-Chave lombinho de porco, lombinho de porco com mel e mostarda
Tags: lombo de porco
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Como escolher uma boa beringela? 5 sinais que deve procurar Escolher uma beringela no supermercado ou na feira parece simples, mas há alguns sinais que podem dizer muito sobre a qualidade do fruto. A pele, o brilho, a firmeza e até o estado do cálice são pistas importantes. Uma beringela fresca deve apresentar uma aparência viva e uma pele lisa e brilhante. Quando começa a perder água, pode ficar mais baça, enrugada e com uma textura menos firme. Por isso, antes de colocar uma no saco, vale a pena observar alguns detalhes. 1. A pele deve estar lisa e brilhante Um dos primeiros sinais a observar é precisamente a pele. Nas beringelas de casca roxo-escura, como muitas das que encontramos à venda, uma superfície brilhante e relativamente lisa é um bom indicador visual de qualidade. A UC Davis refere a firmeza e o brilho exterior entre os indicadores utilizados para avaliar a beringela. Não significa que uma pequena marca ou alteração superficial torne automaticamente o fruto impróprio. Mas uma beringela muito baça, enrugada ou com várias zonas danificadas merece mais atenção. Na fotografia, por exemplo, é possível encontrar frutos com diferentes níveis de brilho e aparência. 2. Deve estar firme, mas não completamente dura Pegue na beringela e pressione-a muito ligeiramente. O fruto deve apresentar uma boa firmeza. Se estiver excessivamente mole, pode já ter perdido qualidade. Por outro lado, a avaliação não deve ser feita apenas pela dureza: a variedade, o tamanho e o estado de desenvolvimento também influenciam a textura. A qualidade comercial da beringela é avaliada, entre outros aspetos, pela firmeza, pelo tamanho, pela aparência e pela ausência de danos ou podridões. Uma beringela fresca deve transmitir uma sensação de consistência quando pegamos nela. 3. Veja o cálice e o pé Há outro detalhe que muitas vezes passa despercebido: a parte verde que envolve a zona superior da beringela. Um cálice verde e com aspeto fresco é um sinal útil na escolha. Pelo contrário, quando esta zona aparece muito seca, acastanhada ou deteriorada, pode indicar que o fruto já perdeu qualidade. Este é precisamente um dos critérios referidos pela UC Davis na avaliação de beringelas destinadas ao consumo. É uma verificação particularmente simples porque não exige cortar nem apertar demasiado o fruto. 4. Evite beringelas com zonas moles, cortes ou podridão Pequenas marcas superficiais podem resultar do transporte e não significam necessariamente que a beringela esteja estragada. Já zonas claramente moles, feridas profundas, sinais de podridão ou alterações importantes da pele são motivos para escolher outro fruto. A qualidade pós-colheita da beringela deteriora-se relativamente depressa. A perda de água pode provocar perda de brilho, enrugamento da pele e uma textura mais esponjosa. Por isso, uma beringela que já apresenta vários destes sinais não é a melhor escolha, sobretudo se pretende utilizá-la apenas alguns dias depois. 5. Não escolha apenas pela cor É tentador pensar que quanto mais escura for a beringela, melhor será. A cor é, de facto, um dos elementos utilizados na avaliação de determinados tipos de beringela, mas não deve ser analisada isoladamente. Existem diferentes variedades, com formas, tamanhos e cores diferentes. Para uma escolha mais segura, observe o conjunto: pele lisa e com bom brilho; fruto firme; cálice verde e fresco; ausência de podridão; poucas lesões ou danos; aparência geral fresca. É a combinação destes sinais que dá uma indicação mais útil sobre a qualidade. E se a beringela estiver enrugada? O enrugamento é sobretudo um sinal de perda de água. À medida que a beringela perde água depois da colheita, a pele pode perder brilho e começar a apresentar rugas. A polpa também pode adquirir uma textura mais esponjosa. Isto não significa que qualquer pequena ruga torne automaticamente a beringela imprópria para consumo. É necessário observar também a presença de zonas moles, podridão, alterações anormais e o estado geral do fruto. Quanto mais evidentes forem estes sinais em conjunto, menor será a qualidade esperada. A beringela pequena é melhor? Não existe uma regra universal segundo a qual a beringela pequena seja sempre melhor. Existem diferentes variedades e diferentes utilizações culinárias. O tamanho pode influenciar a quantidade de sementes, a textura e outras características, mas não substitui a avaliação do estado de conservação do fruto. Se estiver a escolher beringelas para uma receita específica, a forma e o tamanho podem ser importantes. Para uma escolha geral, contudo, a frescura deve ser uma prioridade. Como conservar a beringela depois de comprar? A beringela é sensível às condições de conservação. Temperaturas demasiado baixas podem provocar danos pelo frio, enquanto a perda de água contribui para a perda de brilho, enrugamento e deterioração da textura. Por isso, se comprar beringelas frescas, o ideal é não as deixar esquecidas durante muitos dias. Quanto mais tempo passa, maior é a possibilidade de perderem aquela aparência firme e brilhante que tinham no momento da compra. Em resumo Para escolher uma boa beringela, não precisa de nenhum truque complicado. Observe primeiro a pele: deve apresentar bom brilho e poucas lesões. Depois, confirme que o fruto está firme e veja o estado do cálice. Evite exemplares com zonas moles, podridão ou sinais evidentes de desidratação. E há uma regra simples que vale a pena guardar: uma beringela bonita por fora não é apenas uma questão estética. O brilho, a firmeza e o estado do cálice ajudam a perceber quão fresca está.

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