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Início Blog

15 deliciosas receitas com atum fáceis e rápidas

É um daqueles ingredientes que nunca falta na despensa e é muito polivalente. Conheça algumas das melhores e mais fáceis receitas com atum.

RRL por RRL
23 de Setembro, 2022
em Blog
0
Salada de atum com feijão frade

Salada de atum com feijão frade

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O atum em lata é um daqueles ingredientes que todos temos na despensa de casa para utilizar na preparação de refeições fáceis, rápidas e saudáveis. No entanto, a falta de imaginação pode impedir-nos de aproveitar todo o potencial do atum como ingrediente.

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Existem muitas receitas com atum que são fáceis e rápidas de preparar. E a grande maioria delas são também bastante saudáveis. Descubra algumas das melhores e mais originais.

1. Massa com atum e milho

Uma versão prática, mas igualmente saborosa de massa com atum e milho. De forma simples e com a vantagem de não sair da linha trazemos-lhe este prato que certamente vai gostar de preparar.

Massa com atum e milho
Para os fãs de comida prática, mas com sabor. Aprenda a fazer massa de atum e milho com esta receita simples, rápida e fácil.
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Massa com atum e milho

2. Pataniscas de atum

Se é uma daquelas pessoas que sofre na hora de pensar em acompanhamentos originais para o almoço, então esta receita é para si. As pataniscas de atum ficam bem com arroz, salada ou até massa. Além disso, são simples e rápidas de fazer.

Pataniscas de atum
Simples, rápidas e fáceis de fazer, as pataniscas de atum são o acompanhamento ideal para um arroz de ervilhas e uma salada. Aprenda a fazer seguindo a nossa receita.
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Pataniscas de atum

3. Massa com atum e ovo

Se é daquelas que nunca tem tempo para fazer comidas saudáveis… esta receita é para si. Esqueça a ideia de que apenas é possível fazer fritos se tiver pouco tempo. A massa com atum e ovo é rápida e, acima de tudo, saudável. É uma refeição ideal para quando tem pouco tempo para cozinhar.

Massa com atum e ovo
Uma refeição simples, rápida, fácil e (o melhor de tudo) saborosa. Ah… e se lhe dissermos que também é saudável? Aprenda a fazer massa com atum e ovo.
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Massa com atum e ovo

4. Arroz de atum

Eis uma forma fácil, rápida e muito saborosa de degustar um dos ingredientes mais famosos da culinária portuguesa. O arroz de atum tem de tudo isso um pouco, o que o torna um óptimo elemento para constar na sua ementa.

Arroz de atum
Este é um prato rápido de confecionar e delicioso. Pode sempre torná-lo mais ou menos condimentado, mas aposte no arroz de atum que não se arrependerá.
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Arroz de atum

5. Atum à Brás

Desde que o senhor Brás criou o seu famoso bacalhau que são cada vez mais as variantes desta famosa receita. Pode ser feita com bacalhau, com galinha e até com atum. Descubra como fazer um saboroso atum à Brás!

Atum à Brás
Uma receita muito simples e com poucos ingredientes. Descubra como cozinhar um saboroso Atum à Brás.
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Atum à Brás

6. Bife de atum à Algarvia

Talvez não seja dos pratos mais famosos e que mais vezes coloca na sua mesa, mas, muito provavelmente, não sabe o que está a perder. O bife de atum à algarvia pode, de facto, conquistar por muitos motivos.

Bife de atum à algarvia
Este pitéu é delicioso e permite-lhe diversificar as suas refeições. Prove o bife de atum à algarvia.
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Bife de atum à algarvia

7. Massa com atum no forno

Vamos admitir: esta é uma daquelas receitas para fazer quando não está para se cansar ou tem pouca imaginação. E qual é o mal disso? 🙂 O que importa é que seja do agrado de toda a gente, certo? Assim é a massa com atum no forno.

Massa com atum no forno
Rápida, simples, fácil de fazer e que agrada sempre a toda a gente. Assim é esta receita de massa com atum no forno.
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Massa com atum no forno

8. Salada de atum com feijão frade

Existem diversas formas de fazer salada de atum com feijão frade, usando ingredientes como milho, tomate e bacalhau. Todas estas versões são muito rápidas de se fazerem e dão origem a uma salada cheia de sabor e perfeita tanto para dias de calor como para dias de chuva, em que apenas queremos comer algo de reconfortante.

Salada de atum com feijão frade
A salada de atum com feijão frade é um daqueles pratos clássicos, versáteis e cujo sabor nunca nos desilude. Siga a nossa receita e o sucesso é garantido!
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Salada de atum com feijão frade

9. Atum à Gomes de Sá

Não é um prato provável, mas acreditamos que ficará fã da receita que lhe apresentamos de Atum à Gomes de Sá. Fica pronta em pouco tempo e pode tornar-se um dos seus pratos prediletos.

Atum à Gomes de Sá
Esta receita é extremamente prática e vai diversificar as suas refeições com muito sabor. O Atum à Gomes de Sá é uma ótima opção.
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Atum à Gomes de Sá

10. Massa com atum e natas

Se está à procura de uma daquelas receitas que permitem uma refeição rápida quando a imaginação é pouca, chegou ao sítio certo. 🙂 Este prato de massa com atum e natas é muito simples e fácil de preparar e é feito com ingredientes que quase sempre temos em casa.

Massa com atum e natas
Uma receita simples, rápida e fácil de fazer e um prato que faz sempre sucesso. Aprenda a fazer uma deliciosa massa com atum e natas.
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Massa com atum e natas

11. Massa gratinada com atum

Não será difícil criar apreciadores deste prato, pois a massa gratinada com atum tem todas as qualidades para satisfazer miúdos e graúdos. Veja a nossa sugestão e perceba que com poucos ingredientes criará um pitéu.

Massa gratinada com atum
Uma bela forma de preparar uma refeição deliciosa sem muito trabalho. Veja a nossa sugestão de massa gratinada com atum e comprove.
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Massa gratinada com atum

12. Wraps de atum

Não é de hoje que sabemos que uma refeição rápida e saborosa pode dar muito que pensar. Mas com a solução que hoje apresentamos, os wraps de atum, temos grande parte do problema resolvido.

Wraps de atum
São muitas as possibilidades que a receita que lhe trazemos pode abrir. Isto tem a ver com uma grande variedade de recheios. Mas o nosso é delicioso. Prove wraps de atum.
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Wraps de atum

13. Bolinhos de atum

Com esta sugestão pode ficar com uma excelente alternativa para entrada, almoços, jantares e muito mais situações. Os bolinhos de atum dão-lhe muitas hipóteses para fazer sucesso junto dos seus.

Bolinhos de atum
Uma excelente opção de entrada, que facilmente se transforma em prato principal. Experimente os bolinhos de atum.
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Bolinhos de atum

14. Salada de atum saudável

Arriscamos dizer que não há praticamente casa em Portugal que não tenha as tradicionais latas de atum na despensa, para ocasiões em que precisamos de fazer algo mais rápido ou temos convidados de última hora.

Salada de atum saudável
O atum em lata é um daqueles ingredientes que temos sempre por casa e que pode ser uma grande ajuda na hora de cozinhar.
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Salada de atum saudável

15. Hambúrguer de atum

Geralmente, os hambúrgueres que consumimos são feitos de carne picada. Mas as hambúrgueres diferenciadas são cada vez mais populares, já que nos permitem fazer refeições ainda mais nutritivas e completas, sem perder a rapidez do preparo do prato.

Hambúrguer de atum
Se está à procura de uma refeição rápida, mas com um sabor apelativo e saboroso, esta receita é perfeita para si: hambúrguer de atum.
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Hambúrguer de atum
Tags: atum
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